A altura da TV na parede pode parecer um detalhe, mas faz toda a diferença no conforto e no visual da sua sala. Muita gente ainda fixa a TV “no olho”, no meio do painel ou da parede, sem considerar o impacto disso na ergonomia ou na harmonia da decoração. E sim, isso influencia — principalmente quando falamos de sofás como os retráteis ou cama, que mudam nossa posição ao assistir.
Se você está montando ou reformando sua sala, vale a pena prestar atenção nesse ponto. Aqui, vamos conversar sobre como calcular a altura ideal da TV em relação ao sofá, levando em conta o tamanho da tela e o estilo do ambiente. Também vamos falar sobre como criar uma sala moderna e aconchegante, sem abrir mão do conforto visual!
Por que se preocupar com a altura da TV?
Posicionar a TV na altura errada pode causar incômodos físicos, como dores no pescoço e ombros, além de comprometer a experiência de assistir aos seus conteúdos favoritos. Uma TV muito alta ou muito baixa pode causar desequilíbrio na decoração e até deixar a sala parecendo desproporcional. Isso fica ainda mais evidente quando você tem um painel maior ou um sofá retrátil, por exemplo.
Então, qual é a altura ideal?
A recomendação geral é que o centro da tela da TV fique a cerca de 1,20 metro do chão quando você está sentado. Essa medida pode variar um pouco dependendo da altura do seu sofá e do tamanho da tela — quanto maior a TV, maior deve ser essa altura. Por exemplo, uma TV de 32” pode ficar entre 100 e 110 cm do chão, enquanto uma de 65” pode ir até 130 cm, mais ou menos. O importante é manter a linha dos olhos alinhada ao centro da tela ou bem próxima disso.
Se o sofá for retrátil e reclinável, essa conta muda um pouco. Como o corpo fica mais deitado, o ideal é posicionar a TV um pouco mais baixa, entre 90 cm e 110 cm do chão, para que a cabeça não fique tensionada.
Como calcular a altura ideal com base no sofá?
Um jeito fácil de acertar é se sentar no sofá como se fosse assistir à TV e medir a altura dos seus olhos em relação ao chão. Aí, é só alinhar o centro da tela com essa altura. O ideal é que o ângulo de visão fique entre 15° e 20°, para cima ou para baixo — nada muito inclinado.
Se você costuma usar o sofá na posição reclinada, ajuste para que a TV fique mais baixa, garantindo conforto mesmo nos momentos de maratona.
Distância entre TV e sofá: isso também conta
A distância entre o sofá e a TV também interfere na experiência. Não adianta ter uma tela enorme se ela estiver colada no sofá, ou muito distante, a ponto de dificultar a leitura de legendas e perder detalhes da imagem. Por exemplo: uma TV de 32” deve ficar entre 1,2 m e 1,5 m de distância; já uma de 55” pode ficar a cerca de 2,5 m a 3 m. Para modelos maiores, como uma 65”, o ideal é manter uns 3,5 metros, se possível.
Painel de TV: alto ou baixo?
Essa é uma dúvida comum na hora de montar a sala. Um painel mais alto pode funcionar bem em ambientes com pé-direito elevado ou estilo industrial, mas é importante cuidar da ergonomia. Já os painéis mais baixos costumam garantir melhor conforto visual, especialmente se combinados com sofás mais baixos ou amplos, como os retráteis da Netsofas.
O segredo está no equilíbrio: pense na altura dos móveis, nas cores e no layout geral do ambiente. Painéis em madeira clara, por exemplo, ficam lindos com sofás em linho neutro ou veludo claro, criando um visual leve e moderno.
O segredo está no equilíbrio: pense na altura dos móveis, nas cores e no layout geral do ambiente. Painéis em madeira clara, por exemplo, ficam lindos com sofás em linho neutro ou veludo claro, criando um visual leve e moderno.
Ergonomia importa muito!
Um erro comum na decoração é pensar apenas na estética e esquecer da ergonomia. A má posição da TV pode causar tensão nos ombros, dor no pescoço, cansaço visual e até afetar sua postura com o tempo. Por isso, respeitar as medidas de altura e distância é essencial, principalmente se você passa bastante tempo assistindo. O ideal é sempre manter a visão alinhada ao centro da tela, com o pescoço relaxado.
Ferramentas que ajudam na hora da decisão
Se quiser facilitar o cálculo, existem hoje ferramentas online e aplicativos que ajudam a simular a altura ideal da TV de acordo com o tamanho da tela e da sala. Algumas opções úteis são o Samsung TV Ideal Distance Calculator, o Mounting Height Calculator e apps de decoração como Room Planner e Homestyler. Eles permitem visualizar melhor o layout e ajustar tudo de forma mais precisa.
E quando a sala é pequena?
Em espaços compactos, cada centímetro faz diferença. O ideal é não exagerar no tamanho da tela — uma TV de até 55” costuma funcionar bem. Posicione a TV a pelo menos 2 metros do sofá e, se possível, use suportes articulados para ajustar o ângulo conforme necessário. Sofás retráteis mais compactos, também ajudam muito a otimizar o espaço sem abrir mão do conforto.
O sofá certo faz toda a diferença
Acertar na altura da TV é só uma parte do processo. A escolha do sofá também influencia diretamente na ergonomia e na estética da sala. Na Netsofas, você encontra opções para todos os gostos: sofás retráteis com encosto reclinável, perfeitos para relaxar; modelos em linho soft ou premium, ideais para quem curte uma paleta neutra e elegante; e versões mais compactas, que cabem em salas pequenas sem perder o conforto.
Complete a sua sala com estilo e conforto
Agora que você já sabe como posicionar a TV da maneira mais confortável e bonita, que tal escolher o sofá ideal para completar esse cantinho da casa? No nosso site, você encontra modelos em veludo, suede e linho, pensados para quem busca praticidade, conforto e um toque de design moderno.
Gostou das dicas? Aproveite para conferir também: ‘Sofá para Sala de TV: Conforto e Estilo para Seu Espaço de Lazer’ e ‘Modelos de Sofá: Escolha o Ideal para sua Casa com Estilo e Conforto’ e descubra o sofá que combina com sua TV para transformar sua sala em um espaço ainda mais acolhedor.
